Boxen

Boxen führt bei richtig ausgeführtem Training zu erstklassiger Fitness. Für den, der sich verteidigen lernen will und neu im Kampfsport einsteigt, ist das der ideale Einstieg.

Beim Boxen lernt man durch das Vollkontakt-Sparring bestmögliche Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Das kontinuierliche, wiederholte Kampftraining, wie es im Boxen mit der Faust geübt wird (Sparring), optimiert die Wirksamkeit, die in der Einfachheit der Boxtechniken liegt.

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